Kursdetails

24-G1157 Body-Workout

Beginn Fr., 10.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 54,60 €
Dauer 13 x
Kursleitung Marina Schiffmann
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Nach einem Warm-up mit einfachen Aerobic-Schritten folgt ein effektives Ganzkörpertraining, zum Teil mit Hanteln oder Tubes, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird.





Kursort

Mitterteich, Lebenshilfeschule

Waldsassener Straße 9
95666 Mitterteich

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Termine

Datum
28.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9, Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
04.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9, Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
11.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9, Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum

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