23-G4100 Yoga & Wandern
| Beginn | Sa., 27.04.2024, 09:30 - 14:30 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Angela Übelacker
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| Bemerkungen | Mitbringen: festes Schuhwerk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, Yogamatte, Picknickdecke, Brotzeit, Getränk, kleines Handtuch |
Schenke dir selbst einen Tag für Körper, Geist und Seele!
Die Wanderung beginnt am Parkplatz des OWV-Wanderheims bei Tirschenreuth. Wir gehen durch den Wald zur großen und zur kleinen Teufelsküche. An einer Wiese beim Rothenbürger Weiher praktizieren wir eine gemeinsame Yoga-Einheit und machen bei guter Witterung Picknick. Anschließend gehen wir auf einem anderen Weg wieder zurück zum Startpunkt. Während der sanften Wanderung werden bei mehreren Zwischenstopps Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Meditation integriert.
Lass dabei die Hektik und den Alltagsstress hinter dir und genieße die Ruhe und Entschleunigung in der wunderschönen Umgebung zwischen Feldern, Wiesen und Wald. Dabei kannst du in Verbindung mit der Natur deine Akkus wieder aufladen und Körper, Geist und Seele stärken.
Die Länge der Wanderung beträgt ca. 13 km und dauert inklusive Yoga-Einheit und Pausen ca. 5 Stunden. Es sind keine Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung nötig. Es besteht eine Transportmöglichkeit für die Yogamatten.
Die Veranstaltung findet bei (fast) jedem Wetter statt. Teilnahme auf eigene Gefahr!
Kursort
Tirschenreuth, Treffpunkt: OWV-Heim (Rothen. Str.)
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