26-G4216 T'ai Chi Ch'uan Kurzform: Teil 3

Im Mittelpunkt steht das schrittweise Erlernen der Abfolge der Stellungen des dritten Teils der Kurzform des Yang-Stils nach Professor Cheng Man-Ching und der Familie Kobayashi. Die bereits bekannten Teile 1 und 2 werden begleitend weiter geübt und vertieft.

Tai Chi Chuan ist eine alte fernöstliche Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Ursprünglich auch als eine Art der Selbstverteidigung entwickelt, ist es heute eher wegen seines positiven Einflusses auf die Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens bekannt. Die äußere Form ist ein langsamer, fließender, harmonischer Bewegungsablauf in aufrechter Haltung.

Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.