Kursdetails
26-G3002 Rücken- und Faszientraining
| Beginn | Mo., 11.01.2027, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 55,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Isabell Grimm
|
| Bemerkungen | Mitbringen: Sportkleidung, Faszienrolle, Tennisball |
Faszien sind bindegewebige Hüllen aus Kollagen. Diese durchziehen unseren gesamten Körper. Faszien umhüllen und stützen Muskeln, Knochen sowie Nerven und Organe.
Im Faszientraining werden in vielfältigen Bewegungen (Kräftigung, Gleichgewicht, Mobilisation und Ausdauer) die Faszien trainiert und mobilisiert.
Ziel des Kurses ist es, die Faszienrolle sicher anwenden zu können sowie die Beweglichkeit der Faszien zu erweitern.
Kursort
TIR, Landratsamt, Gymnastikraum
Mähringer Straße 995643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
11.01.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
18.01.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
25.01.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
01.02.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
15.02.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
22.02.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
01.03.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
08.03.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
15.03.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
05.04.2027
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum