Kursdetails
26-G1344 Pilates
| Beginn | Di., 19.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 7 x |
| Kursleitung |
Sandra Schmidt
|
| Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch |
Dieses Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching und verbessert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe. Das Pilates-Training stärkt die Körpermitte - das "Powerhouse" - und den Rücken und schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags.
Kursort
Plößberg, Grundschule, Aula
Jahnstraße 195703 Plößberg
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Termine
Datum
19.01.2027
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
26.01.2027
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
02.02.2027
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
16.02.2027
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
23.02.2027
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
02.03.2027
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
09.03.2027
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula