Kursdetails

Veranstaltung "Pilates" (Nr. 26-G1343) wurde in den Warenkorb gelegt.

26-G1343 Pilates

Beginn	Di., 22.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	30,00 €
Dauer	6 x
Kursleitung	Sandra Schmidt
Bemerkungen	Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch

Dieses Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching und verbessert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe. Das Pilates-Training stärkt die Körpermitte - das "Powerhouse" - und den Rücken und schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags.

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Kursort

Plößberg, Grundschule, Aula

Jahnstraße 1
95703 Plößberg

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

22.09.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort