Kursdetails

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26-G1345 Pilates - Einsteiger / Mittelstufe

Beginn	Di., 15.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	50,00 €
Dauer	10 x
Kursleitung	Doris Gimmel
Bemerkungen	Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte

Die Pilates-Technik ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Art werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert sowie die Muskeln gekräftigt. Das Pilates-Training schafft einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen des Alltags.

In diesem Kurs werden die Grundübungen des Mattenprogramms geübt, die sowohl für ungeübte als auch für trainierte Teilnehmer geeignet sind.

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Kursort

Waldershof, Grundschule

Ludwig-Hoffmann-Straße 2
95679 Waldershof

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.09.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort