Kursdetails

24-G1502 Nordic Walking

Beginn Do., 13.03.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Harald Fichtner
Bemerkungen Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Nordic Walking-Stöcke (falls vorhanden)

Nordic Walking ist ein fitness-orientiertes Ganzkörpertraining, das wesentlich effektiver ist als Walking ohne Stöcke. Dabei werden sowohl Ausdauer und Kraft als auch Beweglichkeit und Koordination geschult. Der Bewegungsapparat wird entlastet und Muskelverspannungen im Schulter-Nacken-Bereich werden gelöst.

In diesem Kurs erhalten Einsteiger eine Einführung in die wichtigsten Grundtechniken des Nordic Walking. Teilnehmer mit Vorkenntnissen können Technik und Kondition weiter verbessern.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!

Bei Bedarf können Nordic Walking-Stöcke kostenlos ausgeliehen werden. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie Stöcke benötigen (mit Körpergröße)!





Kursort

TIR, Schirmer-Kapelle

Rothenbürger Straße
95643 Tirschenreuth

Um mehr zu erfahren, lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung


Termine

Datum
13.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rothenbürger Straße, Tirschenreuth, Treffpunkt Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rothenbürger Straße, Tirschenreuth, Treffpunkt Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rothenbürger Straße, Tirschenreuth, Treffpunkt Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rothenbürger Straße, Tirschenreuth, Treffpunkt Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rothenbürger Straße, Tirschenreuth, Treffpunkt Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)