Kursdetails
26-G1069 Krafttraining für alle
| Beginn | Fr., 09.10.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Harald Fichtner
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| Bemerkungen | Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe |
Krafttraining ist kein Trend, es ist ein Muss. Ohne Muskulatur funktioniert kein Körper. Die Stunde beinhaltet ein strukturiertes Ganzkörpertraining mit Langhantel, Widerstandsbändern, Step und eigenem Körpergewicht.
Durch das Erlernen einer sauberen Technik beherrscht man danach viele Übungen, die täglich verwendet werden können. Der Körper wird geformt, gestrafft und gekräftigt.
Kursort
TIR, FC-Gymnastikraum
Mähringer Straße 3095643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
09.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
16.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
23.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
30.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock