Kursdetails
26-G4166 Hatha-Yoga - Grundkurs
| Beginn | Mi., 13.01.2027, 17:45 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 55,00 € |
| Dauer | 8 x |
| Kursleitung |
Otto Ruderisch
|
| Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, zwei feste (Yoga-) Decken |
Von grundlegenden Asanas zu sinnvollen Übungssequenzen.
Im Kurs verwendete Hilfsmittel (Bolster/Decken. etc.) ermöglichen den Übenden eine Verbesserung ihrer körperlichen Aus- und Aufrichtung. Spezielle (Yoga-) Stühle gestatten es z.B. auch herausfordernde Asanas leichter und länger zu halten und dadurch eine tiefere Entspannung und Atmung zu erfahren. Weniger Stress, mehr Mobilität und Kraft sowie erlebte Regeneration.
Für Anfänger und bereits Praktizierende geeignet.
Kursort
Mitterteich, Lebenshilfeschule
Waldsassener Straße 995666 Mitterteich
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Termine
Datum
13.01.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
20.01.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
27.01.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
24.02.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
03.03.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
10.03.2027
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum