Kursdetails
23-G1104B Functional Fitness
| Beginn | Mo., 22.04.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 7 x |
| Kursleitung |
Ramona Schraml
|
| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.
Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln
Kursort
Fuchsmühl, MZH
Schulstraße 2095689 Fuchsmühl
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Termine
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle