Kursdetails
Veranstaltung "Fitness Mix - am Vormittag" (Nr. 26-G1029) wurde in den Warenkorb gelegt.
26-G1029 Fitness Mix - am Vormittag
| Beginn | Mi., 13.01.2027, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 8 x |
| Kursleitung |
Constance Schöner-Scharnagl
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| Bemerkungen | Mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
Dieser Kurs bietet ein intensives und abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper, ohne komplizierte Schrittfolgen. Nach einem kurzen Warm-Up erfolgt die Muskelkräftigung mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Steps, Hanteln und weiteren Kleingeräten. Die Übungen sprechen unterschiedliche Muskelgruppen an und beinhalten Elemente aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Eine Dehn- und Stretching-Phase rundet die Stunde ab.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursort
TIR, Landratsamt, Gymnastikraum
Mähringer Straße 995643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
13.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
20.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
27.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
24.02.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
03.03.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
10.03.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum