Kursdetails
26-G1140 BodyFitness für Einsteiger
| Beginn | Mo., 11.01.2027, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 8 x |
| Kursleitung |
Sabine Reif
|
| Bemerkungen | Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
In dieser Stunde steht der gesundheitliche Nutzen eines gezielten Muskelaufbaus im Vordergrund: Mehr Stabilität, bessere Haltung und ein aktiver Stoffwechsel.
Wir arbeiten mit funktionalen Übungen in unterschiedlichen Intensitäten, sodass die Stunde auch ideal für Einsteiger geeignet ist. Ergänzend sorgen Redondobälle, Therabänder und Hanteln für abwechslungsreiche Trainingsreize. Mit sanftem Dehnen und bewusstem Entspannen klingt die Stunde harmonisch aus.
Kursort
Mitterteich, Lebenshilfeschule
Waldsassener Straße 995666 Mitterteich
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Termine
Datum
11.01.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
18.01.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
25.01.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
01.02.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
15.02.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
22.02.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
01.03.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
08.03.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum