Kursdetails
26-G1158 Body-Workout
| Beginn | Fr., 02.10.2026, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Marina Schiffmann
|
| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Nach einem Warm-up mit einfachen Aerobic-Schritten folgt ein effektives Ganzkörpertraining, zum Teil mit Hanteln oder Tubes, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird.
Kursort
Mitterteich, Lebenshilfeschule
Waldsassener Straße 995666 Mitterteich
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Termine
Datum
02.10.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
09.10.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
16.10.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
23.10.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
30.10.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
04.12.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
11.12.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum