Kursdetails

Veranstaltung "Body Balance Pilates" (Nr. 26-G1328) wurde in den Warenkorb gelegt.

26-G1328 Body Balance Pilates

Beginn	Mi., 07.04.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	30,00 €
Dauer	6 x
Kursleitung	Angelika Kastner
Bemerkungen	Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte, Handtuch

Body Balance Pilates verbindet Körper und Geist. In diesem Ganzkörpertraining werden Bewegung und Atem in Einklang gebracht.

Durch die Aktivierung von "Powerhouse" (Bauch-Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) wird der Rumpf und die Haltung stabilisiert und auf Dauer gekräftigt.

Durch kontrollierte, fließende und funktionelle Bewegungsabläufe wird die Beweglichkeit gefördert, die tiefliegende Muskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und die Haltung verbessert.

Eine zusätzliche Entspannung schließt die Stunde ab.

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Kursort

Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum

SOS-Kinderdorf-Straße 8
95505 Immenreuth

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort