Kursdetails
24-G1157 Body-Workout
| Beginn | Fr., 10.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 54,60 € |
| Dauer | 13 x |
| Kursleitung |
Marina Schiffmann
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| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Nach einem Warm-up mit einfachen Aerobic-Schritten folgt ein effektives Ganzkörpertraining, zum Teil mit Hanteln oder Tubes, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird.
Kursort
Mitterteich, Lebenshilfeschule
Waldsassener Straße 995666 Mitterteich
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Termine
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
04.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Datum
11.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldsassener Straße 9,
Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum