25-G4210 T'ai Chi Ch'uan - Teil 1

Unterrichtet wird Teil 1 der Kurzform des Yang-Stils nach Professor Cheng Man Ch‘ing und der Familie Kobayashi. Schwerpunkt dieser Einführung für Anfänger ist das Erlernen der Abfolge der Stellungen des ersten Teils.

T‘ai Chi Ch‘uan ist eine alte fernöstliche Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Ursprünglich auch als eine Art der Selbstverteidigung entwickelt, ist es heute eher wegen seines positiven Einflusses auf die Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens bekannt. Die äußere Form ist ein langsamer, fließender, harmonischer Bewegungsablauf in aufrechter Haltung.

Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.