24-G7001 Ganzheitlich gesund durch die Wechseljahre Online-Vortrag

Rund um das 40. Lebensjahr beginnt sich der weibliche Körper durch die Perimenopause zu verändern. Spätestens mit dem Beginn der eigentlichen Wechseljahre ist nahezu jede Frau mit verschiedenen Symptomen der Hormonumstellung konfrontiert. Dieser Vortrag zeigt ganzheitliche Ansätze, um diese Zeit positiv zu bewältigen und die Lebensqualität zu erhöhen. Ernährungsempfehlungen, Strategien zur Regulierung des Nervensystems, Bewegungsroutinen, Atemübungen und Aromatherapie bieten leicht umsetzbare Ansätze, die problemlos in den Alltag integriert werden können.  

Zur Teilnahme benötigen Sie PC, Notebook, Tablet oder Smartphone, Mikrofon und Kamera sowie eine gute Internetverbindung und einen aktuellen Browser (empfohlen wird "Google Chrome"). Verwendet wird das Konferenz-Tool "Zoom" in der vhs.cloud. Den Zugangscode erhalten Sie rechtzeitig vor der Veranstaltung per Mail. Bitte mindestens 15 Minuten vor Beginn einloggen.