Kursdetails
24-G4103 Hatha-Yoga
Beginn | Di., 24.09.2024, 18:40 - 19:55 Uhr |
Kursgebühr | 62,50 € |
Dauer | 10 x |
Kursleitung |
Kerstin Voith
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Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yoga-Kissen |
Jeder kann Yoga üben, egal ob jung oder alt, sportlich oder weniger sportlich, beweglich oder weniger beweglich. Yoga holt den Menschen dort ab, wo er gerade steht – körperlich, emotional, mental.
Im Kurs üben wir traditionelles Yoga, das Körper, Atem und Geist verbindet. Dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas) fördern Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Durch das Üben im Einklang mit dem Atem wird unser vegetatives Nervensystem erreicht, was zur Entspannung von Körper und Geist beiträgt. Pranayama (Atemübungen), Entspannungsübungen oder geführte Meditationen runden die Yogastunde ab.
Der Kurs ist für Anfänger und bereits Übende geeignet.
Kursort
TIR, FC-Gymnastikraum
Mähringer Straße 3095643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
22.10.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock