Kursdetails
24-G4198 Yoga für Seniorinnen und Senioren
Beginn | Mi., 19.02.2025, 16:00 - 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 28,20 € |
Dauer | 6 x |
Kursleitung |
Belinda Hoyer
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Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Matte |
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, bestehend aus Körper-, Atem- und Entspannungstechniken, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die positiven Wirkungen des Yoga erfahren:
• ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
• Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen sowie von Schulter- und Nackenverspannungen
• mehr Energie und neue Vitalität
• Stärkung des Immunsystems
• neues Selbstvertrauen
Um diese Wirkungen zu erleben, kann es schon ausreichen, eine Yoga-Stunde pro Woche zu besuchen und ein paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen in den Alltag einzubauen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle