25-G4211B T'ai Chi Ch'uan

Unterrichtet wird Teil 1 der Kurzform des Yang-Stils nach Professor Cheng Man Ch‘ing und der Familie Kobayashi. Dieser Kurs ist als Einführung für Anfänger zum Erlernen und für Wiederholende als Korrektur geeignet. Schwerpunkt ist das Erlernen der Abfolge der Stellungen bzw. Korrektur des ersten Teils.

T‘ai Chi Ch‘uan ist eine alte fernöstliche Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Ursprünglich auch als eine Art der Selbstverteidigung entwickelt, ist es heute eher wegen seines positiven Einflusses auf die Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens bekannt. Die äußere Form ist ein langsamer, fließender, harmonischer Bewegungsablauf in aufrechter Haltung.

Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.