Kursdetails

24-G1106 "Step & Shape"

Beginn Mo., 13.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Sandra Hofmann
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Durch die Verwendung von Steps beansprucht dieses Gelenk schonende Konditions- und Fitnesstraining vor allem Beine, Po und Hüften. Spezielle Kräftigungsübungen festigen und stärken außerdem die gesamte Körpermuskulatur, besonders Bauch, Rücken, Arme und Schultern. Mit einem kurzen Entspannungsteil klingt die Stunde aus.

Step-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!





Kursort

Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum

SOS-Kinderdorf-Straße 8
95505 Immenreuth

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Termine

Datum
13.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum