25-G4189 Power Yoga

Power Yoga ist ein dynamischer und kräftigender Yoga-Stil. Er hilft dem modernen Menschen, über seinen Körper Zugang zu sich zu finden, klarer und ruhiger zu werden und so mehr Energie, Lebendigkeit und Freiheit zu gewinnen.

Durch die Kombination von Haltungen, die zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, und die richtige Atemtechnik werden Kraft, Beweglichkeit, Balance, Körper und Geist trainiert. Außerdem regt Power Yoga die Fettverbrennung an und strafft die Körperkonturen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.