Kursdetails
24-G1339 Pilates
| Beginn | Di., 04.02.2025, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 32,90 € |
| Dauer | 7 x |
| Kursleitung |
Sandra Schmidt
|
| Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch |
Dieses Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching und verbessert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe. Das Pilates-Training stärkt die Körpermitte - das "Powerhouse" - und den Rücken und schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags.
Kursort
Plößberg,Grundschule, Aula
Jahnstraße 195703 Plößberg
Um mehr zu erfahren, lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung
Termine
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1,
Plößberg, Grundschule, Aula