Kursdetails

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24-G1335 Pilates

Beginn Mi., 15.01.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Constance Schöner-Scharnagl
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Gymnastikmatte, Handtuch oder Kissen

Pilates verbindet Körper und Geist. Ein Ganzkörpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Durch die bewusste Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf und die Haltung stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Durch das kontrollierte, fließende Training von funktionellen Bewegungsabläufen wird die Beweglichkeit gefördert, die tiefliegende Muskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und Stress abgebaut.




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Kursort

Mähring, Großkonreuth, Turnhalle

Großkonreuth 23
95695 Mähring

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Termine

Datum
15.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Großkonreuth 23, Mähring, Großkonreuth, Grundschule, Turnhalle