Kursdetails

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24-G4157 Hatha-Yoga

Beginn Do., 16.01.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Dauer 10 x
Kursleitung Kerstin Voith
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken,
Matte, Decke, Yoga-Kissen

Jeder kann Yoga üben, egal ob jung oder alt, sportlich oder weniger sportlich, beweglich oder weniger beweglich. Yoga holt den Menschen dort ab, wo er gerade steht – körperlich, emotional, mental.

Im Kurs üben wir traditionelles Yoga, das Körper, Atem und Geist verbindet. Dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas) fördern Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Durch das Üben im Einklang mit dem Atem wird unser vegetatives Nervensystem erreicht, was zur Entspannung von Körper und Geist beiträgt. Pranayama (Atemübungen), Entspannungsübungen oder geführte Meditationen runden die Yogastunde ab.

Der Kurs ist für Anfänger und bereits Übende geeignet.





Kursort

Leonberg, Jugendheim

Leonberg 22
95666 Mitterteich - Leonberg

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Termine

Datum
16.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim