Kursdetails

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24-G4131 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 13.01.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Eckhard Stiegler
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastik- oder Yoga-Matte, Decke, Kissen, Yoga-Gurt (ca. 2 m)

Die im Kurs praktizierte Form des Hatha-Yoga soll uns die Möglichkeit geben, unseren Körper neu und gesund zu strukturieren. Verwendet werden vor allem körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Alle Übungen werden den individuellen und gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.

Wesentlich ist dabei das exakte Erlernen der verschiedenen Stellungen, denn nur wenn ein Instrument richtig gestimmt ist, lässt sich der gewünschte Klang erzeugen. Durch ein gezieltes Nachlassen der Körperspannung werden Sie eine neue Leichtigkeit erfahren!

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!





Kursort

Bärnau, Grundschule, große Turnhalle

Schulstraße 4
95671 Bärnau

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Termine

Datum
13.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle