Kursdetails

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24-G4128 Hatha-Yoga

Beginn	Do., 17.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	62,40 €
Dauer	8 x
Kursleitung	Martina Hecht
Bemerkungen	Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastik- oder Yoga-Matte, Decke, Kissen

Die im Kurs praktizierte Form des Hatha-Yoga soll uns die Möglichkeit geben, unseren Körper neu und gesund zu strukturieren. Verwendet werden vor allem körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Alle Übungen werden den individuellen und gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.

Wesentlich ist dabei das exakte Erlernen der verschiedenen Stellungen, denn nur wenn ein Instrument richtig gestimmt ist, lässt sich der gewünschte Klang erzeugen. Durch ein gezieltes Nachlassen der Körperspannung werden Sie eine neue Leichtigkeit erfahren!

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Kursort

Präventionsraum, Kurmittelhaus Sibyllenba

Kurallee 1
95698 Bad Neualbenreuth

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.10.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

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