Kursdetails

24-G4108 Hatha-Yoga - Grundkurs

Beginn Mi., 02.10.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 41,60 €
Dauer 8 x
Kursleitung Eckhard Stiegler
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Yoga-Gurt (ca. 2 m)

Die im Kurs praktizierte Form des Hatha-Yoga soll uns die Möglichkeit geben, unseren Körper neu und gesund zu strukturieren. Verwendet werden vor allem körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Alle Übungen werden den individuellen und gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.

Wesentlich ist dabei das exakte Erlernen der verschiedenen Stellungen, denn nur wenn ein Instrument richtig gestimmt ist, lässt sich der gewünschte Klang erzeugen. Durch ein gezieltes Nachlassen der Körperspannung werden Sie eine neue Leichtigkeit erfahren!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




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Kursort

TIR, FC-Gymnastikraum

Mähringer Straße 30
95643 Tirschenreuth

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Termine

Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock