Kursdetails

24-G1102 Functional Fitness

Beginn Do., 16.01.2025, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Ramona Schraml
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.

Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln




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Kursort

Friedenfels, Steinwaldhalle

Am Hammerweiher 3
95688 Friedenfels

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Termine

Datum
16.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3, Friedenfels, Steinwaldhalle