Kursdetails
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24-G1102 Functional Fitness
| Beginn | Do., 16.01.2025, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Ramona Schraml
|
| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.
Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln
Kursort
Friedenfels, Steinwaldhalle
Am Hammerweiher 395688 Friedenfels
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Termine
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle