Kursdetails
23-G1103 Functional Fitness
| Beginn | Mo., 25.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Ramona Schraml
|
| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.
Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln
Kursort
Fuchsmühl, MZH
Schulstraße 2095689 Fuchsmühl
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Termine
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 20,
Fuchsmühl, Mehrzweckhalle