Kursdetails
25-G1066 Fitness Mix - am Vormittag
| Beginn | Fr., 16.01.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 44,10 € |
| Dauer | 9 x |
| Kursleitung |
Franziska Schmidt
|
| Bemerkungen | Mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
Dieser Kurs bietet ein intensives und abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper, ohne komplizierte Schrittfolgen.
Nach einem kurzen Warm-Up erfolgt die Muskelkräftigung mit verschiedenen Hilfsmitteln (Steps, Hanteln...). Die Muskulatur wird gestärkt, die Fettverbrennung gefördert, die Figur gestrafft und das gesamte Körpergefühl verbessert. Eine Dehn- und Stretching-Phase rundet die Stunde ab.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursort
TIR, Landratsamt, Gymnastikraum
Mähringer Straße 995643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
16.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
23.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
30.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
06.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
13.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum