Kursdetails
24-G4106 Hatha-Yoga am Vormittag
| Beginn | Mi., 02.10.2024, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 41,60 € |
| Dauer | 8 x |
| Kursleitung |
Eckhard Stiegler
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| Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Yoga-Gurt (ca. 2 m) |
Die im Kurs praktizierte Form des Hatha-Yoga soll uns die Möglichkeit geben, unseren Körper neu und gesund zu strukturieren. Verwendet werden vor allem körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Alle Übungen werden den individuellen und gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.
Wesentlich ist dabei das exakte Erlernen der verschiedenen Stellungen, denn nur wenn ein Instrument richtig gestimmt ist, lässt sich der gewünschte Klang erzeugen. Durch ein gezieltes Nachlassen der Körperspannung werden Sie eine neue Leichtigkeit erfahren!
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Kursort
TIR, FC-Gymnastikraum
Mähringer Straße 3095643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock