Kursdetails

24-G4163 "Yoga meets Pilates'"

Beginn Mi., 29.01.2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Carola Röder
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke, Matte, Getränk

"Yoga meets Pilates" - das ist eine Kombination aus Anspannung und Entspannung. Aus dem Yoga stammen die Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Beides zusammen zielt auf die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch die langsam fließenden Übungen gestärkt werden. Nach und nach sorgt das Training für eine verbesserte Körperhaltung und Körperwahrnehmung, auch Kreislauf und Koordination profitieren von diesem Programm. Entspannungsübungen und Fasziendehnung runden die Stunde ab.




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Kursort

Mitterteich, Kellnerhaus

Bachstraße 4
95666 Mitterteich

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Termine

Datum
29.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)