23-G4147 Vinyasa Yoga im Flow

Vinyasa - in einer speziellen Weise angeordnet. In diesem kräftigen Yoga-Stil gilt die Aufmerksamkeit nicht der Asana allein, sondern auch den fließenden Verbindungen. Durch das Hineingleiten, Verweilen und Auflösen hin zu einer neuen Haltung entsteht ein regelrechter "Yoga-Tanz". Dabei ist es ein Fließen von Achtsamkeit und Konzentration, öffnet den Geist und lässt die Gedanken fliegen. Träger dieser Bewegungen ist der Atem, der in die Asana einleitet, hält und wieder ausleitet.