Kursdetails
23-G1305 Top-Body mit Pilates
| Beginn | Di., 26.09.2023, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,50 € |
| Dauer | 9 x |
| Kursleitung |
Sandra Schmidt
|
| Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Gymnastikmatte |
Die Pilates-Technik ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Art werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert sowie die Muskeln gekräftigt.
In diesem Kurs werden die Grundübungen des Mattenprogramms geübt, die sowohl für ungeübte als auch für trainierte Teilnehmer geeignet sind.
Kursort
TIR, FC-Gymnastikraum
Mähringer Straße 3095643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock