Kursdetails
23-G1301 Top-Body mit Pilates - am Vormittag
| Beginn | Mo., 25.09.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,50 € |
| Dauer | 9 x |
| Kursleitung |
Sandra Schmidt
|
| Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Gymnastikmatte |
Die Pilates-Technik ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Art werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert sowie die Muskeln gekräftigt.
In diesem Kurs werden die Grundübungen des Mattenprogramms geübt, die sowohl für ungeübte als auch für trainierte Teilnehmer geeignet sind.
Kursort
TIR, FC-Gymnastikraum
Mähringer Straße 3095643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30,
Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock