Kursdetails

24-G1105 "Step & Shape"

Beginn Mo., 23.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Sandra Hofmann
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Durch die Verwendung von Steps beansprucht dieses Gelenk schonende Konditions- und Fitnesstraining vor allem Beine, Po und Hüften. Spezielle Kräftigungsübungen festigen und stärken außerdem die gesamte Körpermuskulatur, besonders Bauch, Rücken, Arme und Schultern. Mit einem kurzen Entspannungsteil klingt die Stunde aus.

Step-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!




Kurs abgeschlossen

Kursort

Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum

SOS-Kinderdorf-Straße 8
95505 Immenreuth

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Termine

Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum