Kursdetails

23-G1332 Pilates

Beginn Di., 09.01.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Constance Schöner-Scharnagl
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch oder Kissen, warme Socken

Pilates verbindet Körper und Geist. Ein Ganzkörpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Durch die bewusste Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf und die Haltung stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Durch das kontrollierte, fließende Training von funktionellen Bewegungsabläufen wird die Beweglichkeit gefördert, die tiefliegende Muskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und Stress abgebaut..





Kursort

Leonberg, Jugendheim

Leonberg 22
95666 Mitterteich - Leonberg

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Termine

Datum
09.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Leonberg 22, Leonberg, Jugendheim