Kursdetails

23-G1502 Nordic Walking

Beginn Do., 11.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Harald Fichtner
Bemerkungen Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Nordic Walking-Stöcke (falls vorhanden)

Nordic Walking ist ein fitness-orientiertes Ganzkörpertraining, das wesentlich effektiver ist als Walking ohne Stöcke. Dabei werden sowohl Ausdauer und Kraft als auch Beweglichkeit und Koordination geschult. Der Bewegungsapparat wird entlastet und Muskelverspannungen im Schulter-Nacken-Bereich werden gelöst.

In diesem Kurs erhalten Einsteiger eine Einführung in die wichtigsten Grundtechniken des Nordic Walking. Teilnehmer mit Vorkenntnissen können Technik und Kondition weiter verbessern.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!

Bei Bedarf können Nordic Walking-Stöcke kostenlos ausgeliehen werden. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie Stöcke benötigen (mit Körpergröße)!





Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Schirmer-Kapelle (Rothenbürger Straße)