Kursdetails

24-G1004 Jumping®Fitness

Beginn Mo., 07.10.2024, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 65,60 €
Dauer 8 x
Kursleitung Melanie Thiem
Bemerkungen Mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Das Training ist gelenkschonend und somit für wirklich jeden geeignet, egal ob Fitness erprobt oder nicht. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln angespannt und entspannt, Ausdauer trainiert und die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert.

Dieses spezielle Balancetraining verbessert nicht nur den Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination, sondern festigt auch die tiefliegende Rückenmuskulatur. Jumping ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, die Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen.




Kurs abgeschlossen


Kursort

TIR, LRA, Gymnastikraum

Mähringer Straße 9
95643 Tirschenreuth

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Termine

Datum
07.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum