Kursdetails

23-G4119 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 29.01.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Eckhard Stiegler
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, Kissen

Die im Kurs praktizierte Form des Hatha-Yoga soll uns die Möglichkeit geben, unseren Körper neu und gesund zu strukturieren. Verwendet werden vor allem körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Alle Übungen werden den individuellen und gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.

Wesentlich ist dabei das exakte Erlernen der verschiedenen Stellungen, denn nur wenn ein Instrument richtig gestimmt ist, lässt sich der gewünschte Klang erzeugen. Durch ein gezieltes Nachlassen der Körperspannung werden Sie eine neue Leichtigkeit erfahren!

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!





Kursort

Bärnau, Grundschule, große Turnhalle

Schulstraße 4
95671 Bärnau

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Termine

Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Bärnau, Grundschule, große Turnhalle