Kursdetails

24-G4112 "Guten Morgen Yoga"

Beginn Mi., 09.10.2024, 07:00 - 08:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Angela Übelacker
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen,

Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung findest du wieder zu deiner inneren Mitte. Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen, den sogenannten Asanas, wird dein Körper gleichzeitig gekräftigt und beweglicher.

Yoga verbessert die Gesundheit und fördert dabei Konzentration, Gelassenheit und innere Ruhe. Dabei sind ebenfalls wichtige Werkzeuge Achtsamkeit, dein Atem und verschiedene Entspannungstechniken.

Der Kurs ist für Anfänger und bereits Übende geeignet.





Kursort

TIR, LRA, Gymnastikraum

Mähringer Straße 9
95643 Tirschenreuth

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Termine

Datum
09.10.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum