Kursdetails
23-G4107 "Guten Morgen Yoga"
| Beginn | Do., 12.10.2023, 07:00 - 08:00 Uhr |
| Kursgebühr | 31,50 € |
| Dauer | 7 x |
| Kursleitung |
Angela Übelacker
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| Bemerkungen | Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, |
Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung findest du wieder zu deiner inneren Mitte. Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen, den sogenannten Asanas, wird dein Körper gleichzeitig gekräftigt und beweglicher.
Yoga verbessert die Gesundheit und fördert dabei Konzentration, Gelassenheit und innere Ruhe. Dabei sind ebenfalls wichtige Werkzeuge Achtsamkeit, dein Atem und verschiedene Entspannungstechniken.
Der Kurs ist für Anfänger und bereits Übende geeignet.
Kursort
TIR, LRA, Gymnastikraum
Mähringer Straße 995643 Tirschenreuth
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Termine
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9,
Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum