Kursdetails
24-G1101 Functional Fitness
Beginn | Do., 26.09.2024, 18:15 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 37,80 € |
Dauer | 9 x |
Kursleitung |
Ramona Schraml
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Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.
Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln.
Kursort
Friedenfels, Steinwaldhalle
Am Hammerweiher 395688 Friedenfels
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Termine
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle