Kursdetails
23-G1102B Functional Fitness
Beginn | Do., 25.04.2024, 18:15 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 28,00 € |
Dauer | 7 x |
Kursleitung |
Ramona Schraml
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Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.
Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln
Kursort
Friedenfels, Steinwaldhalle
Am Hammerweiher 395688 Friedenfels
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Termine
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Hammerweiher 3,
Friedenfels, Steinwaldhalle