Kursdetails
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23-G1112B FitMix
| Beginn | Mo., 22.04.2024, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 16,00 € |
| Dauer | 4 x |
| Kursleitung |
Grazyna Nickl
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| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Nach kurzem Warm-up wird mit einem leichten Ausdauertraining die Fettverbrennung angeregt. Danach folgt ein gezieltes Training für die Problemzonen Bauch-Beine-Po sowie die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Entspannung und ein ausgiebiges Stretching runden die Stunde ab.
Kursort
KEM, Realschule, Turnhalle
Schulplatz 495478 Kemnath
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Termine
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle