Kursdetails

23-G1112 FitMix

Beginn Mo., 15.01.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Grazyna Nickl
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Nach kurzem Warm-up wird mit einem leichten Ausdauertraining die Fettverbrennung angeregt. Danach folgt ein gezieltes Training für die Problemzonen Bauch-Beine-Po sowie die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Entspannung und ein ausgiebiges Stretching runden die Stunde ab.




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Kursort

KEM, Realschule, Turnhalle

Schulplatz 4
95478 Kemnath

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Termine

Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4, Kemnath, Realschule, Turnhalle