Kursdetails
23-G1111 FitMix
| Beginn | Mo., 25.09.2023, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Grazyna Nickl
|
| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Nach kurzem Warm-up wird mit einem leichten Ausdauertraining die Fettverbrennung angeregt. Danach folgt ein gezieltes Training für die Problemzonen Bauch-Beine-Po sowie die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Entspannung und ein ausgiebiges Stretching runden die Stunde ab.
Kursort
KEM, Realschule, Turnhalle
Schulplatz 495478 Kemnath
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Termine
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulplatz 4,
Kemnath, Realschule, Turnhalle